Outubro Rosa

Papel invergado, desenho borrado mas a mensagem é tão importante que não dá pra deixar passar. Esse é o mês de conscientização da saúde da mulher, em especial à atenção aos exames de mama. O auto exame deve ser feito em casa, em períodos regulares e a mamografia, ao menos uma vez ao ano em mulheres com mais de 40 anos. Se você tiver um caso de câncer de mama na sua família, compartilhe com seu médico. Provavelmente você iniciará os exames de mamografia mais cedo. Já os outros exames preventivos como o exame de sangue, de toque e o Papa Nicolau, devem ser feitos uma vez por ano em todas as mulheres. Quanto mais cedo for descoberto o câncer de mama, maiores são as chances de cura. Isso é importante porque cada vez mais temos visto mulheres abaixo dos 40 tendo esse diagnóstico. Não deixem isso passar, ok meninas?

Dança: um estudo de movimento

Não acredito em um Deus que não saiba dançar.

A louca dos cadernos

A verdade é que eu gostaria muito que esse post se tornasse alguma espécie de viral. Não que eu tenha fama pra isso, quem sou eu, mas pelo motivo de que eu adoraria ver a relação das outras pessoas com os cadernos. Eu mesma sempre fui abarrotada de cadernos desde a infância e não consigo largar esse vício por nada. Quando eu era pequena, tinha apenas um grande caderno para desenhos/ histórias/ curiosidades/ desabafos, etc. Hoje, meu pensamento é fragmentado (isso é bom? ruim?). Dos milhares de cadernos que tenho, esses são os que eu mais utilizo hoje em dia.

#1 - CONTABILIDADE

Nunca é cedo demais para organizar seus gastos e planejar um fundo de poupança, certo? Err... certo!! Há muito tempo atrás eu comprei um caderno fofinho no Ebay para usar com essa finalidade, mas as reviravoltas da vida me fizeram desistir dele e adotar um outro modelo. Esse é um caderno comum que eu cortei pela metade porque queria fazer um grande Listography. Abandonei essa idéia quando adquiri um Listography mesmo de planejamentos futuros (por que ainda não fiz um post dele mesmo? É tão lindo!). Divido as páginas por mês e separo os gastos de acordo com meu extrato bancário mensal. Insiro pequenas metas e lembretes com post-it, fica bem organizado. No fim do ano quero montar um gráfico, fazer comparações e as metas para o próximo ano (principalmente a de voltar a poupar, esse foi um ano muito gastento).

#2- DIÁRIO

Companheiro de noites solitárias, primordial desabafador e veículo de grande introspecção. Desde que comecei a fazer psicoterapia, ele tem diminuído muito a presença na minha vida, mas ainda rende boas reflexões. Simplesmente não consigo deixar de lado a vontade de escrever.

#3- TRAVEL JOURNAL

Daqui a pouco vai fazer um ano desde que fiz a minha última grande viagem e esse benedito não fica pronto nunca. Para a minha alegria, já estou no fim da parte escrita e colagens, só irá faltar inserir fotos (gasto que vou deixar pra novembro porque já comecei outubro no vermelho). Quando terminar oficialmente, faço um post dele pra cêis vê que gracinha que tá ficano.

#4- FUTURO LIVRO

Esse caderno eu carrego todos os dias (simplesmente) na minha mochila. Todo dia tem alguma coisa que preciso inserir, uma grande vivência relacionada à minha profissão, que em um futuro (talvez não tão próximo) se tornará um livro.

#5- ORGANIZADOR

O mais sem graça, ordinário e menos artístico dos meus cadernos, mas nem por isso menos importante. Preciso anotar minhas metas do dia e cumprí-las, e simplesmente me sinto pelada sem esse menino aí. Sem ele, meu foco diminui consideravelmente e não dá pra fazer as atividades do dia-a-dia no serviço só de memória. Vai por mim.

#6- SKETCHBOOK

Esse eu mesma fiz (tuto aqui) e quase abandonei a versão encadernada com lombada (quase). A grande vantagem de ter um "modelo fichário" é poder inserir vários tipos de folha (papel craft, papel para aquarela, quadriculado, saco de pão, sulfite, vegetal, cartolina, etc etc) e poder tirar e colocar folhas na ordem que você quiser, jogar algumas fora sem estragar todo o caderno. Quando os desenhos começam a ficar ultrapassados, você pode retirá-los e guardá-los em uma pasta avulsa e o seu caderno estará intacto.

#7- AGENDA/ BLOCO DE ANOTAÇÕES aka FAZ TUDO

Não consigo me adaptar de forma alguma ao modelo agenda. Algumas páginas ficam abarrotadas de coisas e outras são desperdiçadas sem nenhuma informação. Esse caderno tem informações diversas sobre coisas que preciso fazer, e-mails de professores, telefones de emergência, aqueles apartamentos que seus amigos moram e você nunca se lembra o número, lista de desodorantes dos quais sou alérgica, etc. Ele é tão completo e essencial que merece um post só dele.

#8- MINI LISTOGRAPHY

Versão mini de coisas que eu gosto de fazer ou sensações que gosto de sentir. Também conhecido como comportamento ajunto (é isso? vou corrigir), coisas que fazemos para aliviar a ansiedade. Tão pequenininho e poético, dá pra levar pra qualquer lugar. Antigamente eu tinha uma lata de Nescau com milhares de papeizinhos com esse mesmo conteúdo, essa é só outra versão.

É isso! :) Espero um dia poder ver como outras pessoas usam seus cadernos, de preferência com detalhes, suas letras, visões de mundo, etc (fica a dica). Quem sabe esse tema não vira um tópico do Hypeness? Quem sabe eu mesma não faço disso um projeto? Hahaha!